스포츠

스포츠 유병옥 기자 - 2022년 10월 11일 0

필라테스를 위한 여러가지 용품에는 토삭스가 있다. 토삭스는 필라테스를 할 때 신는 양말로 토삭스를 착용하는 이유에 대해 알아보자 1 부상방지 필라테스는 기구 혹은 매트에 발을 지지하는 동작이 많다....

스포츠 유병옥 기자 - 2022년 9월 5일 0

보니따 필라테스 안산 한대앞역점의 9월 5일 금요일 오전수업중 캐딜락을 이용한 수업의 모습이다. 보니따 필라테스는 추석연휴를 맞아 9월 9일(금) 부터 9월 12일 (월)까지 휴관한다. 수업과 상담도...

스포츠 유병옥 기자 - 2022년 8월 25일 0

유산소 운동의 효과로는 심박수와 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해준다. 2. 심장과 폐가 튼튼해진다. 3. 지방을 사용하여 에너지를 생성하므로 체지방감소를 통한 체중관리에 효과적이다. 4. 스트레스를 감소시켜 심신을 안정시킨다. 5....

스포츠 유병옥 기자 - 2022년 8월 10일 0

보니따 필라테스 안산 한대앞역점은 8월 15일 광복절에 휴관이다. 13,14,15일 연속으로 휴관이기 때문에 보니따 필라테스 안산 한대앞역점의 회원들은 이에 유의하여 운동게획을 짜고 수업을 예약해야 할...

스포츠 유병옥 기자 - 2022년 7월 22일 0

상담을 하다보면 많이 듣는 질문 중 하나가 '유연성이 정말 없는데 필라테스가 가능하냐'는 질문이다. 물론 필라테스의 동작들이 유연성을 필요로 하는 것이 많은 것은 사실이다. 하지만 개개인의 유연성,...

기타 유병옥 기자 - 2025년 7월 15일 0

예비 여성창업자 및 창업 3년 이내 기업 대상…최대 3년간 사무공간 및 사업화 전방위 지원 경기도일자리재단이 여성 예비창업자 및 초기 창업 여성기업의 성장을 지원하기 위해 ‘경기도여성창업보육센터’...

기타 유병옥 기자 - 2025년 7월 8일 0

경기도가 도내 바이오헬스 강소기업 27개사의 글로벌 시장 진출을 위한 전방위 지원에 나섰다.이는 중소벤처기업부의 ‘지역특화 프로젝트 레전드 50+ 2.0’ 공모에 선정된 기업들을 대상으로 한 ‘첨단바이오헬스...

기타 유병옥 기자 - 2025년 7월 1일 0

선수·지도자뿐 아니라 행정 종사자·봉사 지도자도 포함…연 150만원 지원경기도가 체육인의 생활 안정을 지원하기 위해 시행 중인 ‘체육인 기회소득’의 지원 대상을 대폭 확대하고, 오는 7월부터 시군별...

기타 유병옥 기자 - 2025년 6월 10일 0

경기도여성가족재단이 오는 6월 13일(금) 오후 2시, 재단 본원 223호에서 창립 20주년을 기념하는 정책세미나를 개최한다. 이번 세미나는 ‘경기도 여성가족정책 연구의 과거와 현재, 그리고 미래의 도전’을...

기타 유병옥 기자 - 2025년 6월 5일 0

경기도가 도민의 행정서비스 접근성과 이용 편의성을 높이기 위해 운영 중인 온라인 민원포털 ‘경기민원24’에 모바일 신분증을 활용한 간편 인증 기능이 새롭게 도입됐다. 이번 개편으로 도민들은...

기타 유병옥 기자 - 2025년 5월 20일 0

경기도가 여성의 사회 진출과 일·가정 양립을 위한 다양한 맞춤형 지원 정책을 활발히 펼치고 있다. 여대생들의 조기 취업을 위한 ‘스우커(Start of Women’s Career)’ 프로그램부터 맞벌이...