유산소 운동
유산소 운동의 효과로는
심박수와 혈압을 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해준다.
2. 심장과 폐가 튼튼해진다.
3. 지방을 사용하여 에너지를 생성하므로 체지방감소를 통한 체중관리에 효과적이다.
4. 스트레스를 감소시켜 심신을 안정시킨다.
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대부동 지역에 음식물류 폐기물 보관용기 보급
폐비닐 활용 자원 선순환 효과 기대…지역별 특성에 맞는 수거용기 배부
안산시(시장 이민근)는 대부동 지역의 환경개선과 재활용 제품 수요 활성화를 위해 ‘음식물류 폐기물 종량제봉투 보관용기 지원’ 사업을 시행한다고 18일 밝혔다.
시는 현재 다가구 및 다세대주택에 40ℓ 규격의 보관용기를 무상으로 배부하고 있으며, 단독주택, 펜션 등이 많은 대부동 지역에는 지역별 특성에 맞는 25ℓ 보관용기를 추가로 배부할 예정이다.
보관용기는 폐비닐을 재활용해 제작되며, 총 500개를 제작해 재고 소진 시까지 신청인당 1개씩 지급된다.
폐비닐을 재활용해 만든 제품은 보관용기 1개 제작 시 폐비닐 4.5kg(라면봉지 1천500개 분량)의 재활용 효과가 발생한다.
신청방법은 보관용기 관리자 지정 후 대부동 행정복지센터에 직접 신청해 관리확인서를 작성한 후 수령하면 된다.
시 관계자는 “이번 사업으로 대부동 지역의 도시 미관 환경이 개선되고, 재활용제품 활용으로 자원 선순환 효과가 기대된다”고 말했다.
환경교통국 자원순환과 재활용팀
<출처:안산시청>