화요일, 4월 21, 2026

최신 기사

📰 필라테스, ‘회복 중심 운동’ 시대의 중심으로 떠오르다

기타 유병옥 기자 - 0

📰 ‘회복 중심 운동’이란 무엇인가… 새로운 피트니스 패러다임 주목

기타 유병옥 기자 - 0

📰 2026년 운동 트렌드, ‘회복’이 핵심으로 떠오르다

기타 유병옥 기자 - 0

📰 필라테스, 척추 건강과 자세 교정에 효과 있다는 연구 주목

기타 유병옥 기자 - 0

📰 전문가들이 주목한 ‘필라테스’… 8가지 놀라운 건강 효과

기타 유병옥 기자 - 0

하루 20분의 움직임이 만드는 건강의 차이

기타 유병옥 기자 - 0

“운동할 시간 없다면 계단을 이용하라”

기타 유병옥 기자 - 0

새해 맞아 운동 참여 증가 — 목표 실천과 동기 부여 확산

기타 유병옥 기자 - 0

“한 가지 운동만으로는 부족” 다양한 운동이 건강에 더 좋은 이유

기타 유병옥 기자 - 0

틈새 운동도 충분히 건강 효과 있다 — 짧은 움직임의 과학적 가치

기타 유병옥 기자 - 0

작은 움직임, 생명 연장에 큰 영향…“5분의 힘”이 중요하다

기타 유병옥 기자 - 0

추운 겨울, 필라테스 스튜디오에서 시작하는 가장 따뜻한 스트레칭

기타 유병옥 기자 - 0
제호 (명칭) : BPH포커스 / TEL : 031-407-1926 / 발행소 : 경기도 안산시 상록구 광덕1로 386, 2층 201호
등록번호 : 경기,아53304 / 등록일 : 2022.06.20
발행인 : 유병옥 / 편집인 : 유병옥 / 청소년보호책임자 : 유병옥 /청소년보호정책 (바로가기)
© Copyright All Right Reserved