보니따 필라테스 한대앞역점의 1:1 개인레슨은 개인의 건강 상태와 목표에 맞춤형으로 진행되고 있다.
보니따필라테스의 개인레슨은 체형 교정이 필요하신 분, 일상생활에서 오는 통증을 개선하고 싶으신 분, 다이어트와 건강 관리에 관심이 있으신 분들, 운동 초보자부터 고급자까지, 모두에게 맞춤형으로 진행된다.
목표를 효율적으로 달성하기 위해 전문 강사가 개인의 체형, 자세, 생활 습관을 분석해 가장 적합한 운동 프로그램을 설계해준다.
전신 균형을 맞추어 건강한 체형 유지를 위해 힘쓰고 정확한 동작 교정으로 부상을 방지하며 꾸준한 운동 습관 형성으로 지속 가능한 건강 관리를 해준다.
1:1로 진행되어 각 동작에 대한 정확한 피드백을 즉시 제공받을수 있다.
나만의 맞춤 필라테스, 보니따 필라테스에서 시작해보자!
